セルフジェルネイルのオフを簡単にする方法と注意点をプロが解説

セルフジェルネイルのオフをした・・・と言って検索してみても、実際やってみると難しい。ということありませんか？

実際、ネットで紹介されている方法の9割以上がネイルサロンでのジェルネイルのオフの方法です。

こういった方法はネイリストが何度も練習して習得する技術が含まれていることもあり

セルフで簡単にやるのは正直難しいです。特に

アルミの巻き方（練習が必要）やネイルマシーンなどはプロでも練習が必要です。

そこで今回はプロがサロンでやっているやり方ではなく、セルフでも簡単にジェルネイルのオフができるやり方についてご紹介します。

いわゆる【裏ワザ】的な方法です。私もプライベートでこの方法をやってますのでセルフのジェルネイルのオフに困っている方の参考になると嬉しいです。

実はネイルサロンでオフする際に一番大切なのが

【ファイルで表面のジェルネイルにいかに効率よく傷をつけるか？】

ということなんです。

なぜか？

表面に傷をつけないと、リムーバーが染み込んでいかないからです。

特に最近のジェルはカラージェルもはがれにくい仕様になっているので厄介です。

なのでネイルサロンではカラージェルも削ります。でもセルフでジェルネイルをオフする際にはそんなこと難しいですよね。

そこでポイントなのが【穴をあける】ということ。ところどころカラージェルを削って穴をあける（自爪は削らない）ことで

こういう風にしてリムーバーを染み込みやすくするという手法です。

これをやっておくだけでセルフでもジェルネイルのオフは数段、簡単になります。

よくネットで検索すると【アルミを巻く】とサラッと書いてありますよね・・・。

実はアルミを巻く作業一つでもネイリストはちゃんと練習してからお店でやります。

きちんとアルミが巻けないと、アセトンが揮発してジェルが柔らかくなってくれません。

そのためオフの際のアルミは巻く順番があったり、

コットンがずれてしまわないようにとか、揮発しないように内側を折り返したりと

実はアルミを巻くのは結構技術が必要です。

ネイリストでさえも練習するぐらいなのに、セルフでいきなりやるのは難しいに決まっていますよね。

セルフでジェルネイルのオフを簡単にするには【指サック】がいいです。

指サックはネットなどで売っていますので、そちらを使いましょう。

アルミを使ったジェルネイルのオフのやり方はこちらで紹介しています。

指サックを使うことで

・コットンがずれない

・揮発しにくい

・利き手でもやりやすい

・指先が使いやすいので両手で簡単にオフできる

といったメリットがあります。

実は私もセルフでやるときは指サックを使っています。

少しでもセルフで簡単にやりたい、という方は試してみてくださいね！

ジェルネイルのオフで準備するものの一覧です。今はほとんど100均で手に入るので探してみるのもいいですよ！

1. ジェルネイルリムーバー：  ジェルを除去する溶剤。100均でも売ってます。除光液で代用できますが、最初はジェル専用を使います。
    
2. メタルプッシャー：ウッドスティックでもOK。 剥がれてきたジェルネイルを取り除く際に使います。 
    
3. ファイル（爪やすり）： ジェルネイルの表面を削るのに使用します。 100～150グリッドの荒めのもの選ぶのがコツ。ケガ防止のため面取りをしておきましょう。
    
4. バッファー：ジェルネイルのオフ後の爪表面を整える際に使用。 200～240グリット位。ポンジタイプを用意します。
    
5. コットン：4等分にカットしておきます（10枚）
    
6. 指サック：コットンを固定するのに使います。
    
7. キューティクルオイル：オフの後の乾燥した指先の保湿ケアに使います。 
    
8. ダスト用ブラシ：表面削りの粉を振るい落とします。100均などのチークブラシでもOK

ポイントは指サックです。アルミでもいいんですけど、専用の折り方があったり

コットンがずれてしまったりと難易度高めです。

なので今回は指サックを使った簡単な方法をご紹介します。

ちなみにジェルネイルのオフで使うアイテムの具体的な選び方や画像をチェックしたい方はこちらをご覧ください

セルフで【簡単に】オフをする手順は以下の通り

1.ファイルでジェルネイルを削る

2.リムーバーがしみ込んだコットンを爪に置く

3.指サックをコットンがずれないように装着

4.しっかりと時間を置く（10分ぐらい）

5.ウッドスティックでネイルを除去
6.爪に残った凹凸をスポンジファイルで滑らかにする
7.オイルで保湿して完了

これらの行程について、それぞれ詳しく解説します。

ジェルネイルの表面をファイル（やすり）で削ります。

ただし、削りが甘いとほとんど柔らかくならないので、ところどころカラーに穴が開くぐらい削るのがベストです。

穴が開きやすい箇所は【爪の中央】ですが、一度穴が開いたらそこは削らないようにしましょう（自爪が削れてしまうので）

• 特に
• 爪先
• キューティクル周り

のジェルネイルは剥がれにくので、ファイルの角で表面を念入りに削るようにします。

簡単にサクサク表面を削るコツは

・粗めのファイルで

・一方方向に

・力をかけずに

削ることです。往復がけすると摩擦熱で熱くなるので注意しましょう。

カラージェルを全部削り取る必要はありません。

3か所ぐらい穴の開いた場所を作っていく感じです。

こうすることで、リムーバーが直接ベースジェルにしみこむのでセルフでもジェルネイルのオフが簡単にできるようになります。

ジェルネイルの表面がしっかり削れたら、リムーバーをしみこませたコットンを爪の上に置きましょう。

リムーバーはスマホケースや机に着くと、塗料が剥がれてしまったりつやがなくなるので注意が必要です。

使わなくなった小さいグラスなどににコットンをいれて、上からリムーバーを入れると簡単です。

爪の上にリムーバーがしみ込んだコットンを置いたら、そのまますぐに指サックを装着します。

コツは【コットンが爪からずれないようにする】という事。

ジェルネイルのオフでうまく行かない理由の一つに【コットンがずれる】という事があります。

コットンが爪からずれてしまったら、いくら頑張ってもジェルネイルのオフを簡単にするのは難しいですよね。

爪の上にコットンをおいたら、すぐにコットンの上から抑えるように指サックをはめます。

こうすることでズレずにアセトンをジェルネイルにしみこませることが出来ちゃいます。

全ての指に指サックを装着したら10～15分ほど待ちます。

アセトンとジェルネイルをしっかりなじませることが実はオフを簡単にするためには大切です。

なので時間はしっかり置きましょう。

その間にもう一方の手のジェルネイルのオフをすると時短になります。

ネイルサロンでも両手一気にやるのではなく、

右手のジェル表面削り⇒アルミホイルを巻く

をやった後に左手のオフをします。

こうすることで時間を有効に使えて短い時間でオフできるようになります。

10～15分ほど置くとジェルネイルが柔らかくなってきますので

1本ずつ指サックをとってみましょう。

全部一気に取ってしまうと、アセトンが気発して柔らかくなったジェルがまた硬くなってしまうからです。

柔らかくなったジェルネイルをウッドスティックかプッシャーで除去します。

軽くこそいで取れないときは表面を少しファイルで削って指サックをさらに巻きます。

爪先の残ったジェルは爪を短くする場合は無理に取らなくてもOKです。

表面削りをしっかりしていれば比較的簡単にジェルネイルは柔らかくなって爪から剥がれてくれます。

とはいえ白いもやもやしたものが爪の表面に残って凹凸します。

これは無理にアセトンで取るよりも、スポンジファイルを使えば簡単に滑らかにすることができます。

スポンジファイルで大切なことは

220グリッドぐらいのものを使う

横ではなく縦（爪先に向かって）方向にかける

ということ。

特に爪の表面が削れやすいので横方向にスポンジファイルをかけると爪が薄くなりやすいですし残ったジェルも取れにくいです。

そこで縦方向に爪に向かって軽くスポンジファイルをかけると凹凸も簡単にきれいになります。

セルフでやるとどうしても表面削りが甘くなってしまい、硬いジェルネイルが残ってしまします。

この場合多くのサイトでは【もう一度アルミを巻きなおす】とありますがそれではいつまでたっても柔らかくなりません。

ジェルネイルがカチカチの状態で爪に残っている理由の一つが【表面削りが甘い】ため。

トップがリムーバーの浸透をはじいてしまい、ジェルが柔らかくなっていからです。

この状態でいくらアルミを巻いてもなかなか柔らかくはなりません。

こういう場合は一度ジェルの表面を少しだけ削ってから再度アルミ（今回は指サック）をするとうまく行きます。

次にピールオフタイプのジェルネイルを使う、という方法を紹介します。

ピールオフタイプとは【はがせるジェル】のこと。

塗り方は通常のジェルネイルと同じですが、はがす場合はお湯などに付けてはがすというものです。

持ちが通常のジェルネイルに比べて短いですが、短時間だけ楽しみたい、という方はこういったタイプを使うというのもお勧めです。

実はジェルネイルの練習にこういったピールオフタイプをモデルさんに使うことが結構あります。

確かにお湯につけるとパカッとはがせるので便利な一方で持ちがあまりよくないのが欠点です。

但しオフの際のダストなどが出ないので、外すのが簡単というメリットがあります。