ネイルベッドの伸ばし方！すぐできる育爪で指先からキレイに♪

ネイルベッドを伸ばすことでどんな効果があるんでしょうか？

それが

• 爪が長く見える
• 指先がスラッとしてみる

この二つです。

爪を延ばさなくても少しでも爪が長く、スラっと見えたら嬉しいですよね。

この理由として縦ラインが強調される、という効果があります。

そのため爪をそれほど長く伸ばしていなくても縦ラインが強調され指先がすらっと見えるというウレシイ効果が。

私のネイルサロンでも【仕事があるので爪を伸ばせない】という方は結構いらっしゃいます。

そんな方には【爪の削り方】を工夫していただいて月に1回のネイルケアをお願いしています。

爪が伸ばせない・・・

という方でもネイルベッドを伸ばすことでスラッとした指先を楽しむことが出来ます♪

ネイルベッドとは、一言で言えば

ネイルベッド＝爪のピンクの部分

です。

もっと具体的に言えば、【爪の根元からフリーエッジまでの部分】の部分です。

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★ネイルベッド：爪床（そうしょう）。ネイルプレートが載っている台に当たる部分。ネイルプレートはネイルベッドに満っ託して載っているだけで完全には固定されていない。引用：JNA　テクニカルシステム　ベーシック

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爪と皮膚がくっついているのですが、【完全にはくっついていない】というのがポイント。

なのでネイルベッドと爪がくっついているピンクのところは増えたり減ったりする部分でもあります。

ネイルベッドを伸ばしたくてもなかなかうまくいかない、という人もいます。

理由としては色々あるのですが、

１．爪が弱っている（というか薄くなっている）→特にジェルなどで爪が薄くなると爪こう剥離と言ってフリーエッジから爪が少しずつはがれてくることがあります（私自身経験あり）

２．爪先を酷使→ハイポニキウムの部分を酷使することでフリーエッジが下に下がってしまう（ネイルベッドがその分小さくなる）

３．爪を短く切りすぎる→爪切りなどでフリーエッジを全て切ってしまうとハイポニキウムに負担がかかり、ネイルベッドが下に下がってしまう

実はネイルベッドを伸ばすには爪の裏側についているハイポニキウムをケアするのがポイントです。

ハイポニキウムとは爪下皮（そうかひ）といって爪の裏についてる白いもやもやした皮膚のようなものです。

触ると感覚があるので切らないようにネイルサロンでは注意します。

私自身、もともとネイルベッドが長い方ではなかったのです。

でも、ネイルやネイルケアをしっかりするようになりハイポニキウムが爪の裏から見えるようになったと同時にネイルベッドの面積が伸びるようになりました。

ネイルベッド自体は直接ケアできませんが、ハイポニキウムをケアすることで間接的にネイルベッドをケアすることができます。

ポイントは

• 爪の削り方
• 保湿

この二つです。

正しいケアをすることでネイルベッドが伸び【すらっとした爪にみえる】というウレシイ効果も♪

私のネイルサロンではこのネイルベッドを延ばすためのネイルケアを行っています。

ここではキレイにみえるネイルベッドのお手入れ方法をご紹介します。

ネイルベッドをキレイに伸ばすケアで一番大切なこと。それは爪を短く切り過ぎないという事です。

特に深爪気味の人は要注意です。

実は爪は皮膚と【真空】でくっついているだけなので意外と簡単に剝れます（痛いですが）。

特に爪を切る際にぎりぎりまで切ってしまうとどんどネイルベッドが小さくなってしまいます。

実は私もこれ以前やってました。学生時代【フリーエッジはすべて切るように】という校則だったので爪切りでパチンと切ってました。

ぎりぎりに切るとどうしても【指先に爪切りをぎゅっと押して切りますよね】それが良くないんです。

そのぎゅっと押し当ててパチンと切った衝撃でハイポニキウムがはがれてしまうからです。

爪を切るときはネイルベッドが剥がれやすいので注意しながら切りましょう。

先ほど【爪を短く切りすぎない】というコツをお伝えしました。

具体的には【フリーエッジは最低でも1ミリ残して切る】ようにします。

ネイルサロンではできたら2ミリぐらい残します。

その方が綺麗に爪が見えるからです。

よく【爪の白い部分は全て切る】という人がいますがあれだとどんどん深爪が進んでしまいます。

フリーエッジを少し残すことでネイルベッドをキレイに伸ばすことが出来ます。

ちなみに爪を切るときの道具ですが

• 爪切り
• ファイル（爪やすり。180グリッド程度）

この2つを使います。

よく【爪切りはＮＧ】という人がいますが、使ってもＯＫです。

ただし、やり方としては

1. 爪切りを使う場合はフリーエッジを2ミリ程度残して切る
2. ファイル（爪やすり）で形を整える

というのがポイントです。

間違ってもネイルベッドのギリギリまで爪切りを使って切ってはいけません。

ネイルベッドのギリギリに爪切りで切ることで皮膚がグイッと押されその瞬間、ネイルベッドが剥がれます。

ネイルサロンでもネイルニッパーを使いますが、その場合もアウトラインのみ使います。

仕上げはファイルを使う事でネイルベッドを残しつつケアすることが出来ます。

ネイルベッドをキレイに伸ばすために爪の形は非常に大切です。

具体的には

• ラウンド
• スクエア（またはスクエアオフ）

がいいです。

スクエアオフとは【四角い形】。

実際家事をするときに非常にやりづらいので今はあまり人気のない形です。

そのため、現実的にはラウンドがべストです。

ラウンドの特長は【爪の両端を残している】という点。

両端を残すことで、ネイルベッドがまんべんなくキレイに伸びるからです。

逆に、爪の先端をとがらせたり、ほっそりさせるのはＮＧ。

ネイルベッドの形もほっそりしてキレイに伸びてくれないからです。

ラウンドの形に整えることでキレイなネイルベッドを育てることが出来ます。

ちなみにサイドの部分（指の幅からはみ出している部分）は整えたほうがきれいに見えます。

その方が実は【爪が巻きやすい】という効果もあるので削りすぎない程度に落とした方が指先全体が綺麗に見えます。

ネイルベッドと伸ばすために一番手っ取り早いのが爪を伸ばすという事。

爪を伸ばすことでネイルベッドはある程度は簡単に伸びます。

しかしキレイにネイルベッドを伸ばすためにはいくつかの【コツ＆注意事項】が。次にご紹介しますので是非参考にして下さい！

実はネイルベッドが伸ばすのが簡単な指とそうでない指があります。

ネイルベッドを伸ばすのが簡単な指は人差指です。

筆者もネイリストとして色々なお客さんの指を見てきましたが人差指のネイルベッドが長い、という人は多いです。

実は私もその一人。

理由の一つとしては 人差し指の爪は横から見たときに【下に向かって（指先に向かって）伸びやすいから】というのがあります。

ネイリストの間では【落ちる】と言いますが爪が下向きに落ちているため、爪と皮膚がくっつきやすく結果といてネイルベッドが伸びやすいのだと考えられます。

逆に小指や薬指はネイルベッドが伸びにくい印象です。

もしネイルベッドを伸ばしたい場合は人差し指から重点的にお手入れするとやりやすいです。